Бажані зміни в житті часто починаються з глибшого розуміння себе
Я створюю безпечний простір, де можна чесно зустрітися зі своїм запитом і отримати підтримку
Ясність відкриває простір для нових рішень
У терапії ми разом досліджуємо ваші переживання, внутрішні процеси та життєві ситуації
Це допомагає побачити власні реакції, життєві сценарії та зробити більш усвідомлений вибір
Бажані зміни в житті часто починаються з глибшого розуміння себе
Ясність відкриває простір для нових рішень
У терапії ми разом досліджуємо ваші переживання, внутрішні процеси та життєві ситуації
Це допомагає побачити власні реакції, життєві сценарії та зробити більш усвідомлений вибір
Я створюю безпечний простір, де можна чесно зустрітися зі своїм запитом і отримати підтримку
З якими запитами працюю
До мене звертаються люди незадежно від статусу чи професії
Підприємці / Домогосподарки / Керівники / Спеціалісти / Ті, хто вже досягнув багато / Ті, хто тільки шукає свій шляхЧоловіки / Жінки / Пари / Організації
Всіх цих людей об'єднує щире прагнення змін, пошук власних ефективних життєвих рішень у різних ситуаціях
Формат роботи
Після першої ознайомчої зустрічі ми разом визначаємо формат роботи відповідно до вашого запиту та задач
01
Короткострокове консультування
Розбір конкретної ситуації з рекомендаціями та елементами психоедукації
[Тривалість: орієнтовно 2–6 зустрічей]
02
Короткочасна терапія
Робота з чітко визначеним запитом або життєвою ситуацією.
Наприклад: страхи, важливі рішення, підготовка до виступів, підтримка у кризових періодах.
[Тривалість: 12–16 зустрічей (1 раз на тиждень)]
03
Довгострокова терапія
Глибша робота з внутрішніми процесами, життєвими сценаріями та ідентичністю. Підходить для системних змін і тривалої підтримки.
[Тривалість: від 6 місяців і більше]
Як проходять зустрічі
• Тривалість сесії: 50–55 хвилин• Рекомендована частота: 1 раз на тиждень
У кризових ситуаціях можливі більш часті зустрічі на початку.Для парної роботи можливий подовжений формат сесії.
Формат проведення
• Онлайн (Zoom або інша зручна платформа)• Офлайн у Києві (за попереднім узгодженням)
Обидва формати є ефективними — обираємо той, який підходить саме вам.
Мови роботи
• Українська • Англійська
Вартість
Короткострокове
консультування
3000 грн
або перша діагностична зустріч в терапії
Короткочасна терапія
3000 грн / сесія
з 2-ї до 15-ї зустрічі
Довгострокова терапія
2700 грн / сесія
з 16-ї і всі подальші зустрічі
При тривалій роботі я намагаюсь зберігати стабільну вартість для клієнтів.Вартість вказана орієнтовна, ціна може коригуватись залежно від змін економічної ситуації та рівня складності кейсу.
оплата
Оплата першої консультації — не пізніше ніж за день до зустрічі
Подальші сесії оплачуються до початку кожної зустрічі
Умови переносу та скасування
Терапія — це процес, який потребує регулярності та стабільності. Домовленості про час зустрічей є частиною нашої спільної роботи та підтримують її ефективність.
У житті можуть траплятися непередбачувані обставини. У таких випадках ми завжди можемо обговорити ситуацію та знайти рішення.
Перенос або скасування зустрічі
• За 1 добу ( 24 астрономічних години) до зустрічі - ми легко перенесемо чи відмінимо зустріч з повним поверненням вартості, якщо ви встигли її внести. • Якщо ви хотіли б перенести зустріч день в день, але не пізніше ніж за 4 годин до зустрічі - утримується 50% вартості консультації. • Якщо ваші плани змінились менш ніж з 4 години до зустрічі або ви на зустріч не прийшли - вартість консультації утримується в повному обсязі, зустріч зараховується проведеною. • І звісно, форс-мажори існують, якщо сталося щось стихійне і непоправне - ми завжди зможемо обговорити це і знайти прийнятний для всіх вихід із ситуації.
Але варто враховувати, що терапевтична робота часто відбувається з різними індивідуальними особливостями процесу і може так статися, що ваш неприхід, перенос, запізнення - то все явища, які будуть індикаторами певної динаміки терапевтичного процесу і правила взаємодії у цьому випадку будуть важливою частиною і опорою наших стосунків.
Мій підхід
Гештальт-підхід
У своїй роботі я поєдную гештальт-підхід із уважним ставленням до індивідуального досвіду кожної людини. Для мене важливо не лише зрозуміти, що відбувається у вашому житті, а й дослідити, як саме ви проживаєте ці ситуації, реагуєте на них і будуєте взаємодію зі світом.
Досвід у бізнесі
До психологічної практики я прийшла після багаторічного досвіду роботи у бізнесі та управлінні командами. Це допомагає мені добре розуміти реальність сучасного життя — відповідальність, складні рішення, професійні та особисті дилеми.
Особистий досвід
У моєму житті також були періоди глибоких криз, трансформацій і кардинальних змін — як життєвих, так і кар’єрних. Саме психотерапія колись стала для мене тим інструментом, який допоміг пройти ці етапи і знайти нові опори.
Професійність і розвиток
Я постійно навчаюся, працюю відповідно до професійних стандартів, маю регулярну супервізію та продовжую власну терапію
Часті питання
Як проходить перша зустріч?
Перша зустріч — це можливість познайомитися, зрозуміти ваш запит і обговорити, як може виглядати подальша робота. Вам не потрібно спеціально готуватися або чітко формулювати проблему — достатньо просто описати ситуацію, яка вас турбує.
Чи потрібно чітко знати, з якою проблемою я приходжу?
Ні. Багато людей приходять із відчуттям, що “щось не так”, але важко пояснити, що саме. Часто саме в процесі розмови поступово прояснюється, що відбувається і з чим варто працювати. Ми обов'язково візьмемо час для того, щоб прояснити ваші потреби.
Скільки часу може тривати робота?
Тривалість залежить від запиту. Іноді достатньо кількох зустрічей, щоб розібратися з конкретною ситуацією. У інших випадках люди обирають довшу роботу, коли хочуть глибше дослідити себе і свої життєві сценарії.
Чи все, про що я говоритиму, є конфіденційним?
Так. Усе, що обговорюється під час зустрічей, залишається конфіденційним. Це один із базових принципів професійної роботи.
Як зрозуміти, що робота приносить результат?
Зміни зазвичай проявляються поступово: з’являється більше ясності, змінюється спосіб реагування на ситуації, з’являються нові рішення і можливості діяти інакше.
Що робити, якщо я відчую, що щось у роботі мені не підходить?
Це нормально обговорювати. Відкритий діалог про ваші відчуття і очікування — важлива частина процесу. Якщо вам хочеться відмінити зустріч чи припинити роботу - це обов'язково потрібно обговорити на найближчій сесії. Часто саме це є нормальною динамікою терапевтичного процесу і дуже цінно і корисно, якщо ви це зможете винести у відкриту розмову.
Чи означає звернення до спеціаліста, що зі мною “щось не так”?
Зовсім ні. Багато людей звертаються не лише у кризах, а й тоді, коли хочуть краще зрозуміти себе, прийняти важливі рішення або пройти складний життєвий етап більш усвідомлено. Скоріше це вияв відповідальності та внутрішньої сили і бажання кращого для себе.
Чи можу я припинити роботу, якщо відчую, що вже отримав те, що шукав?
Так. Робота завжди залишається вашим вибором. Її тривалість і формат обговорюються разом і можуть змінюватися залежно від ваших потреб. З точки зору правильної організації
Якщо Ви розглядаєте терапію - оберіть зручний час
для першого кроку до себе не буває кращого часу, ніж зараз
Якщо Ви розглядаєте терапію - оберіть зручний час